Waarom een actief werkstation gebruiken?
Volgens de verklaring van deskundigen die is gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine, moeten kantoormedewerkers ernaar streven om ten minste twee van de acht uur op het werk te staan, te bewegen en pauzes te nemen. Daarna moeten ze geleidelijk aan werken om ten minste de helft van hun achturige werkdag door te brengen in posities die NEAT-energieverbruik bevorderen. Sta-bureaus, converters en loopbandbureaus stellen gebruikers in staat hun lichaam vaak te bewegen terwijl ze gefocust blijven op werkgerelateerde taken. Dit is vooral aantrekkelijk voor mensen die niet regelmatig tijd of toegang hebben tot een sportschool.
Een recept voor succes
Als u uw algehele gezondheid wilt verbeteren, is een actief werkstation een belangrijke verandering die u kan helpen gemakkelijker te trainen of een fitnessplateau te doorbreken. Met een paar kleine dieetaanpassingen kunt u uw gezondheids- en fitnessdoelen veel sneller bereiken. iMovR biedt sta-bureaus en loopbandbureaus van hoge kwaliteit, zit-sta-converters en stamatten die NEAT™-gecertificeerd zijn door de Mayo Clinic. NEAT-certificering wordt toegekend aan producten die het energieverbruik ten opzichte van zitten met meer dan 10 procent verhogen, waardoor mensen hun fitness- en voedingsdoelen kunnen bereiken.
Posttijd: 08-sep-2021