Wat is vanuit een ergonomische analyse het verschil tussen staand kantoor en zittend kantoor?
Steeds meer kantoormedewerkers zitten en staan lange tijd, waardoor overmatige druk op de lumbale wervelkolom en rug ontstaat, en ze worden elke dag ondergedompeld in verschillende pijntjes en kwalen. Iemand bracht het idee naar voren: je kunt op kantoor staan! Het is inderdaad mogelijk, maar wat is vanuit een ergonomische analyse het verschil tussen staand kantoor en zittend kantoor?
In feite zijn beide opties wetenschappelijk effectief, omdat ergonomie een wetenschap is die verband houdt met de menselijke houding, niet de "beste" positie van het lichaam. Geen van hen is perfect. Oefening en houdingsveranderingen zijn essentieel voor de gezondheid van spieren, wervelkolom en houding. Hoe humaan je ergonomie ook is, 8 uur per dag zitten of staan aan tafel is niet goed voor je.
Het grootste nadeel van alleen zitten en staan is het gebrek aan flexibiliteit bij het positioneren en het onvermogen om naadloos te wisselen tussen zittende en staande posities. Op dat moment hebben onderzoekers meer dan een jaar besteed aan de ontwikkeling van 's werelds eerste intelligente in hoogte verstelbare bureau om kantoormedewerkers te helpen wisselen tussen zitten en staan wanneer ze maar willen. Het heeft een digitaal display waarmee u de hoogte-instellingen van twee gebruikers kunt opslaan en vrij kunt schakelen. Zo verander je de hoogte van je tafel meerdere keren per dag, telkens binnen een paar seconden. Denk er eens over na, wanneer u op de bank of ergens anders ontspant, verandert u uw houding om uw comfort te behouden. Dit is wat u probeert te bereiken via bureaubladinstellingen. Vergeet niet om elk uur een wandeling te maken en rond te lopen op kantoor.
Ons ergonomisch ontwerp is gericht op menselijke factoren en gebaseerd op de activiteiten van de operator. Hun vereisten, de gebruikte apparatuur en de stijl van de operator in het ontwerp van de controlekamer om hun gezondheid en algehele systeemprestaties te optimaliseren. Een recent ergonomisch onderzoek bij mensen die in een ontspannen houding zitten, laat zien dat ons hoofd ongeveer 8 tot 15 graden naar voren kantelt bij een kijkhoek van 30 tot 35 graden, en we zullen ons goed voelen!
Een ergonomisch verstelbaar bureau is een haalbare oplossing, vooral als het voldoende bewegingsbereik heeft om aan uw behoeften te voldoen, en u een ergonomisch verstelbare stoel heeft, en voldoende bewegingsbereik en voldoende ondersteuning. Als u echter op een harde ondergrond staat, uw schoenontwerp niet geschikt is, hoge hakken draagt, overgewicht heeft of uw onderste ledematen problemen met de bloedsomloop, rugklachten, voetproblemen, enz. hebben, is staand kantoor geen goede optie. selecteer.
Ergonomisch gezien zijn er enkele algemene waarheden over de biomechanica van het lichaam, maar de oplossing kan persoonlijker worden aangepast aan uw lichaamsstructuur: lengte, gewicht, leeftijd, reeds bestaande aandoeningen, hoe u werkt, enz. Experts suggereren ook dat, ter preventie moet u uw houding regelmatig veranderen tussen staan en zitten, vooral voor mensen met een zwakke rug.
(Nieuwe ontdekking van wetenschap en technologie Constantine/Text)
Posttijd: jun-03-2019